岩盤浴 どんなスケジュールか? 体験日記

今日も岩盤浴に行ってきました。

湯の花アイランドに行ってきましたが

人、人、人・・多い。。

岩盤浴はそれぞれ種類の違う部屋が何個もあるのですが

どこもいっぱいで、まぁなんとか入れ替わりで入ることはできましたが

今度は違う岩盤浴に行こうと思いました

今まで知らなかったのですが、岩盤浴はあまり長く入ってはいけないみたいですね

5、60度の部屋で15分くらいを目安に

7、80度なら10分くらいを目安にとドアに書いてありました

今まで何分入っていればいいのかなぁと思っていましたが

出たり入ったりして、熱い寒いを繰り返すことに意味があるのかなぁと思いました

冬は思いっきり汗をかくこともないし、そんな汗を流すほど身体を温めることもないので

やはり冬の岩盤浴はいいですね

汗をかいて温泉に入って今日一日とても幸せでした
あ、昨日は私の誕生日でした

自分でも忘れてて友達からの誕生日メールを見て気づきました

会社の人に誕生日だとアピールしてジュース代をもらうという私の計画が!

もう23歳になってしまいました・・

20歳を超えると年をとるのが嫌になるなぁ