肩こり解消に岩盤浴に行く

寒くなってくると肩がきゅっと上がってしまって肩こりになります。
日頃から運動をするといいのですが、なかなか運動するまでにいかないものです。
年々代謝が悪くなって、少しの運動では汗もかかなくなってしまっています。
代謝が悪いと肌にも影響が出てしまいます。
吹き出物がでてしまったり、乾燥してしまったりして潤いを欲します。
美容液やパックなんかでカバーしようとしても、肌の回復は劇的には良くならないのが現実です。
そんなとき、岩盤浴がいいと聞いた事があり、体験してみました。
ふだん代謝が悪くなっていても、岩盤浴をすると体の芯からぬくもって大量に汗が出てきます。
汗と共にいろんなものが出てくれるようです。
肌もすべすべになってくれて、少しだけ体重も落ちます。
頻繁には行けませんが、ときどき通いたい場所です。